年内最後の下半身トレーニング終了。

…さぁ明日の上半身で今年も終わり!

気合い入れてミット持ってホッと一息ついたら、アイタタタァ〜((((;゚Д゚)))))))

アイヤー!!! 肩(三角筋)が痛く、手があがらない(・・;)アルヨ。

トレーニング納めの為に慌ててアイシング…image

 

 

一日経った現在だいぶ痛みがマシやけど……手をあげる事は少し困難。

アカンかなぁ??? (・_・;?

image

 

 
大阪・八尾市藤井寺市柏原市キックボクシングジム CRISS-CROSS
大阪府八尾市太田6-103(太田第一公園前)
TEL:090-8657-2555