対策とります!

キックボクシングな毎日ブログ

土曜日も蒸し暑く…💦💦

ジム前の道路に打ち水大量にして、ジム内のマットにも掃除の時の水を何度も撒いて、扇風機を表から下に向けブン回し換気して…

開けた時より幾分か過ごしやすくなったにもかかわらず…それでもアカンね。

すみません、体調悪かったのか二週続き気分悪くなり…皆さんにはご迷惑お掛けしました ꜀(.௰. ꜆)꜄ギブ

ミットも残りあと2人やったのに急にきたね😱💦

※代わりにミット持ちしてくれたまっつん、助かったわ…ありがと!

その後はいつもの通り皆さんお互いで⤴︎⤴︎

 

グループLINEしたような水分補給を心がけ、扇風機前で身体冷やしながら適度に休憩しましょう!

 

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