まだまだ⤴︎⤴︎

火曜は人数少なく…強化練習やな (⁎›௰‹⁎)ﾌﾞﾌｯ

※会員さん来られたら普通の練習もするので、皆さん大丈夫ですよ(笑

数Roundマススパーで身体を温め…

スパーを３Ｒ⤴︎⤴︎

で、直後に２Ｒのスピード・マス！

最後は数種の走り込みでのインターバルトレーニングをかなりの本数！

エライ時間まで延長になってしまったわｵﾂｶﾚｻﾏ✧︎*

今週いっぱいまでフルに走り込も ꜀(.௰. ꜆)꜄ﾋﾟｸﾋﾟｸ

みんなのチカラ借りて、あと１ヶ月…しっかり仕上げていこ⤴︎

ジムとしてもオレ自身もまだまだ勉強！

女性・試合希望の若者・アラフォー世代…見学・体験お待ちしています！
大阪・八尾市藤井寺市柏原市キックボクシングジム CRISS-CROSS
大阪府八尾市太田6-103（太田第一公園前）
TEL:090-8657-2555